Simifol con hierro es un suplemento alimenticio compuesto con ácido fólico, hierro y proteína de soya que ayuda durante el embarazo a prevenir defectos en la formación del sistema nervioso del bebé y disminuye el riesgo de anemia en la madre.
El frasco de Simifol contiene 180 tabletas.
Contenido
- 1 ¿Cómo tomar Simifol con hierro?
- 2 ¿Para qué sirve la proteína de soya?
- 3 Importancia del ácido fólico y el hierro
- 4 Importancia del ácido fólico en el embarazo
- 5 Alimentos ricos en ácido fólico
- 6 Alimentos ricos en hierro
- 7 Contraindicaciones de Simifol
- 8 Efectos Secundarios de Simifol
- 9 Precio de Simifol con hierro
¿Cómo tomar Simifol con hierro?
La forma de administración es oral y la dosis sugerida es de 1 tableta al día 3 meses antes del embarazo y hasta 3 meses después de la gestación. Es decir, la tma es de 6 meses totales.
¿Para qué sirve la proteína de soya?
La proteína de soya es una fuente de proteína vegetal que se obtiene de la soya. La proteína es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para construir y reparar tejidos, y también para producir enzimas y hormonas. La proteína de soya se puede utilizar como sustituto de la proteína animal en la dieta y se ha demostrado que es una fuente nutritiva de proteína.
Además de proporcionar proteína, la soya también contiene otros nutrientes importantes, como hierro, calcio, zinc y ácido fólico. También contiene fitoestrógenos, que son compuestos vegetales que pueden tener ciertos efectos similares a los estrógenos en el cuerpo humano.
La proteína de soya se puede consumir de muchas maneras, como en forma de leche de soya, tofu, edamame y otros productos de soya procesados. Aunque la proteína de soya puede ser beneficiosa para la salud en general, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden tener alergia a la soya o intolerancia a este alimento. Consulte con un profesional de la salud antes de agregar grandes cantidades de proteína de soya a su dieta.
Importancia del ácido fólico y el hierro
El ácido fólico y el hierro son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es importante para la producción de glóbulos rojos y la síntesis del ADN. También ayuda a mantener el sistema nervioso y a prevenir defectos del tubo neural en fetos en desarrollo.
Por otro lado, el hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos y para transportar el oxígeno a través del cuerpo. Una carencia de ácido fólico o hierro puede causar anemia, fatiga y otros problemas de salud. Por lo tanto, es importante obtener suficiente cantidad de estos nutrientes a través de una dieta equilibrada o, si es necesario, a través de suplementos bajo la supervisión de un médico.
Importancia del ácido fólico en el embarazo
El ácido fólico es esencial durante el embarazo. Ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el feto en desarrollo y es importante para el correcto desarrollo del cerebro y la médula espinal.
Una carencia de ácido fólico durante el embarazo puede causar problemas graves para el bebé, como el síndrome de espina bífida. Las mujeres embarazadas o que planean quedarse embarazadas deben asegurarse de obtener suficiente ácido fólico a través de su dieta o, si es necesario, a través de suplementos bajo la supervisión de un médico. Es importante comenzar a tomar suplementos de ácido fólico antes de quedarse embarazada, ya que el tubo neural se forma en las primeras semanas de embarazo, incluso antes de que la mujer se dé cuenta de que está embarazada.
Alimentos ricos en ácido fólico
Algunos alimentos que pueden contener ácido fólico incluyen:
- Espinacas
- Brócoli
- Col rizada
- Frijoles
- Lentejas
- Nueces
- Páprika
- Plátano
- Levadura de cerveza
- Arroz integral
Recuerda que es importante consultar a un profesional de la salud o verificar la información en fuentes confiables antes de modificar su dieta o suplementarse con ácido fólico.
Alimentos ricos en hierro
Algunos alimentos que pueden contener hierro incluyen:
- Carne roja
- Pollo y otras carnes de ave
- Pescado, como el salmón y el atún
- Huevos
- Tofu
- Frijoles y lentejas
- Nueces y semillas
- Espinacas y otras verduras de hoja verde
- Frutas secas, como pasas y ciruelas
- Cereales fortificados con hierro
Es importante señalar que la cantidad de hierro que se puede absorber de estos alimentos varía y puede ser influenciada por factores como el tipo de hierro en el alimento, otros nutrientes en la comida y la presencia de sustancias que pueden afectar la absorción de hierro.
Contraindicaciones de Simifol
No se debe usar Simifol si la mujer es hipersensible a alguno de los componentes de la fórmula.
Se contraindica el uso en menores de 18 años.
Efectos Secundarios de Simifol
En grandes cantidades, este producto puede ocasionar:
- Urticaria.
Trastornos gastrointestinales: distensión abdominal, náuseas, gases.
Trastornos del sueño.
Irritabilidad.
Sabor amargo en la boca.
Precio de Simifol con hierro
El costo de Simifol ronda entre los $50 y $70 y puede ser adquirido en Farmacias Similares o en tiendas en línea como Rappi.